Ejercicio para personas de edad avanzada en Miami-Dade
Descubra nuestro centro de cuidado diurno de personas mayores Llámenos al 561-223-8925
El Golden Years Activity Center ayuda a las personas de la tercera edad de Miami-Dade a mantenerse activas a través de clases de ejercicios adaptados.
Ayudando a nuestros adultos mayores a mantenerse activos
A medida que envejecemos, inevitablemente perdemos parte de la energía y la flexibilidad que disfrutábamos en nuestros años de juventud. Pero envejecer no tiene por qué traducirse en un estilo de vida sedentario lleno de problemas de salud.
Dentro de nuestros servicios en el Golden Years Activity Center, contamos con una completa gama de sesiones de ejercicio para nuestros adultos mayores. Nuestros instructores de fitness ayudan a nuestros miembros a desarrollar su resistencia y motivación, animándoles a mantenerse activos durante sus años dorados.
Y no es ningún secreto que una sólida red de apoyo puede marcar la diferencia. ¡Póngase en contacto con nosotros hoy para conocer más!
Ganar más energía
Los beneficios de la actividad física para la salud
Más allá de la diversión a la hora de mantenerse activo, nuestras clases de fitness ofrecen una serie de beneficios para la salud, entre los que se incluye la prevención de la pérdida de masa ósea.
Con una actividad física habitual, fortalecemos algo más que nuestros músculos. Incluso se ha demostrado que el ejercicio aumenta la masa ósea, reduciendo así el riesgo de lesiones. Y la actividad moderada también protege contra una serie de afecciones crónicas, como las enfermedades cardíacas, el cáncer de colon, la diabetes, la obesidad y la hipertensión arterial.
En combinación con nuestras nutritivas comidas, el Golden Years Activity Center es un gran lugar para que los adultos mayores mantengan su salud y sus niveles ideales de actividad física. Llámenos hoy mismo; también ofrecemos opciones de transporte, actividades sociales y recreativas, y atención especializada.
Protección contra enfermedades y problemas de salud
- Traslado para personas de edad avanzada
- Nutrición personalizada para personas de edad avanzada
- Ejercicio para personas de edad avanzada
- Actividades sociales para las personas de edad avanzada
- Atención especializada a las personas de edad avanzada
- Un ambiente seguro y familiar
- Atención personalizada
- Años de experiencia
- Comidas saludables y transporte
- Miami-Dade
- Hialeah
- Miami Gardens
Aproveche al máximo esos años dorados
Hemos creado un espacio en el que sus padres de edad avanzada y sus seres queridos pueden aprender, reír y conectarse. Póngase en contacto con nosotros para recibir una atención excepcional y compasiva dirigida a la tercera edad.